Wyłączenie Odpowiedzialności

Treści publikowane w serwisie NutriaFits mają charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny. NIE STANOWIĄ porady medycznej, diagnozy ani leczenia. Informacje zawarte w naszych artykułach, poradnikach i materiałach nie mogą zastąpić konsultacji z wykwalifikowanym lekarzem, dietetykiem klinicznym lub innym specjalistą ochrony zdrowia. Jeśli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne, objawy chorobowe lub przyjmujesz leki, ZAWSZE skonsultuj się z lekarzem przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w diecie, programie treningowym lub stylu życia. NIE IGNORUJ profesjonalnych porad medycznych i nie odkładaj wizyty u lekarza z powodu informacji przeczytanych na naszej stronie.

Każdy człowiek jest inny. To, co działa dla jednej osoby, może nie działać lub być nieodpowiednie dla innej. Czynniki wpływające na indywidualne potrzeby: • Stan zdrowia i historia chorób • Wiek, płeć, masa ciała • Poziom aktywności fizycznej • Obecne schorzenia i przyjmowane leki • Alergie i nietolerancje pokarmowe • Cele zdrowotne i fitness • Genetyka i metabolizm Wprowadzanie zmian w diecie lub rozpoczynanie nowego programu treningowego wiąże się z ryzykiem. Przed podjęciem jakichkolwiek działań zalecamy konsultację z lekarzem lub certyfikowanym specjalistą. NutriaFits nie ponosi odpowiedzialności za skutki zastosowania informacji zawartych w serwisie bez uprzedniej konsultacji z profesjonalistą.

Nasze treści są tworzone w celach edukacyjnych, aby pomóc w zrozumieniu podstawowych zasad żywienia, treningu i zdrowego stylu życia. Staramy się opierać nasze informacje na aktualnych badaniach naukowych i konsensusie ekspertów, jednak: • Nauka o żywieniu i medycynie nieustannie się rozwija. Informacje uznane za aktualne dzisiaj mogą zostać zaktualizowane w przyszłości. • Interpretacja badań naukowych może się różnić między ekspertami. • Nie wszystkie badania są bezpośrednio aplikowalne do każdej osoby. • Kontekst i szczegóły mają znaczenie - uproszczone podsumowania mogą pomijać niuanse. Traktuj nasze treści jako punkt wyjścia do dalszej edukacji i konsultacji ze specjalistą, nie jako ostateczne źródło prawdy medycznej.

NutriaFits, jego właściciele, autorzy, eksperci i partnerzy nie ponoszą odpowiedzialności za: • Jakiekolwiek szkody zdrowotne wynikające z zastosowania informacji z serwisu • Utratę wagi, przyrost wagi lub brak oczekiwanych rezultatów • Urazy powstałe podczas wykonywania ćwiczeń opisanych w serwisie • Reakcje alergiczne lub działania niepożądane związane z dietą lub suplementacją • Interakcje między suplementami a lekami • Pogorszenie istniejących schorzeń • Jakiekolwiek bezpośrednie lub pośrednie straty wynikające z korzystania z serwisu Korzystanie z informacji zawartych w serwisie odbywa się na własne ryzyko i odpowiedzialność użytkownika. W przypadku zagrożenia życia lub stanu nagłego ZAWSZE dzwoń pod numer alarmowy 112 lub zgłoś się do najbliższego szpitala.

Informacje o suplementach diety, produktach żywieniowych lub sprzęcie treningowym mają charakter edukacyjny i nie stanowią rekomendacji zakupu. Ważne zastrzeżenia: • Suplementy diety nie są zatwierdzone przez FDA/EMA jako leki • Nie są przeznaczone do diagnozowania, leczenia ani zapobiegania chorobom • Mogą wchodzić w interakcje z lekami - zawsze konsultuj z lekarzem • Jakość i czystość suplementów różni się między producentami • Niektóre suplementy mogą zawierać substancje zabronione w sporcie NutriaFits nie ponosi odpowiedzialności za: • Jakość, bezpieczeństwo lub skuteczność produktów osób trzecich • Treści i praktyki stron internetowych producentów lub sprzedawców • Niezgodność składu z etykietą (odpowiedzialność producenta) Jeśli wymieniamy konkretne produkty, marki lub usługi, nie oznacza to automatycznej rekomendacji. Zawsze przeprowadź własne badania i skonsultuj się ze specjalistą.

NATYCHMIAST skontaktuj się z lekarzem lub zadzwoń pod 112, jeśli doświadczasz: Objawy alarmowe: • Ból w klatce piersiowej lub uczucie ucisku • Trudności w oddychaniu lub duszność • Nagłe silne bóle głowy • Zaburzenia mowy lub widzenia • Silny ból brzucha • Krwawienie lub wymioty krwią • Utratę przytomności lub omdlenia • Drgawki • Myśli samobójcze Objawy podczas treningu wymagające zatrzymania: • Ból w klatce piersiowej • Silne zawroty głowy lub dezorientacja • Nietypowe bóle stawów lub mięśni • Nudności lub wymioty • Nadmierna duszność nieproporcjonalna do wysiłku Zaburzenia odżywiania: Jeśli podejrzewasz u siebie zaburzenia odżywiania (anoreksja, bulimia, ortoreksja, kompulsywne objadanie się), skontaktuj się z psychologiem lub psychiatrą specjalizującym się w zaburzeniach odżywiania. Zdrowie jest najważniejsze. Zawsze lepiej jest sprawdzić u lekarza niż ignorować niepokojące objawy.